Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Muğla’da 31 Mart mesajı: Milli irade bayramı ilan edeceğiz

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti’nin Muğla mitinginde önemli açıklamalarda bulundu. “Hiçbir şehri ve insanımızı dışlamadık” diyen Erdoğan, “Demokrasi ve kalkınma atılımların meyvesini, ülkemizi 21 yılda 3 kat büyüterek, insanımızın özgüvenini artırarak aldık. Kimseyi ötekileştirmedik. Her kesimden vatandaşımızı kucakladık, hizmet ettik” ifadelerini kullandı. Yerel seçimlere yönelik önemli mesajlar veren Erdoğan, “31 Mart’ta milli irade bayramını ilan edeceğiz” dedi.

Continue reading

Diyetisyenden Ramazan’da beslenme uyarısı: ‘Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız’

Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, “Bizim için en önemli faktör sahur öğününü atlamamak. Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız. Çünkü sahur yapılmadığı takdirde açlık süresi 17-18 saate kadar uzayabiliyor. Bu da özellikle metabolizma hızında yavaşlamalara sebep oluyor” dedi.

Continue reading